무릎운동1 무릎 통증 무릎에 좋은 운동과 음식 EBS 귀하신 몸 오늘은 무릎 통증에 대해 알아볼게요. 무릎 통증의 원인 1. 퇴행성 관절염 : 연골이 닳아 없어지면서 뼈가 직접 마찰하게 되어 통증과 염증을 유발합니다. 2. 반월상 연골판 손상 : 무릎 내의 연골판이 손상되면 통증과 불안정성을 초래할 수 있습니다. 3. 인대 손상 : 무릎을 지지하는 인대가 손상되면 통증과 기능 저하를 유발합니다. 대표적으로 전방 십자인대 손상이 있습니다. 4. 활액낭염 : 무릎 주변의 활액낭에 염증이 생기면 통증이 발생합니다. 5. 류마티스 관절염 : 면역 체계가 자신의 관절을 공격하여 염증과 통증을 유발하는 자가면역 질환입니다. 퇴행성 관절염의 문제점 특히 무릎 통증은 퇴행성 관절염으로부터 시작되는 일이 많습니다.퇴행성 관절염은 연골이 닳아 없어지면서 발생하는 만성 질환으로.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음
