아몬드브리즈 칼로리 다이어트 단백질 식물성 음료

운동을 시작하고 자주 마시는 음료인 <아몬드 브리즈>를 소개하려고 합니다.

 

헬스장에 다니기 시작한 후, 부담스럽지 않은 칼로리와 맛을 지닌 음료를 찾고 있었는데요. 맛과 효능, 칼로리 면에서 여러 선택지가 있는 매일유업의 <아몬드 브리즈>가 딱 좋더라고요!

 

 

 

 

아몬드브리즈 종류와 칼로리

 

아몬드 브리즈는 

오리지널 (45kcal): 아몬드브리즈의 맛을 그대로 즐기고 싶다면 오리지널!

언스위트(30kcal) : 식단 조절을 한다면 부담없는 언스위트! (무당)

뉴트리플러스 식이섬유 (60kcal) : 기능성 표시를 인정받은 식이섬유!

뉴트리플러스 프로틴 (65kcal) : 4.2g의 단백질을 함유한 프로틴!

초콜릿 (100kcal) : 달콤한 초콜릿!

아몬드&오트 (60kcal) : 아몬드와 오트의 고소한 맛!

이렇게 6가지 종류가 있습니다.

 

 

 

 

사진 출처 : 매일유업 공식스토어

 

 

아몬드 브리즈 장점

 

1) 칼로리가 낮아 부담없이 마실 수 있다.

2) 다양한 레시피 적용이 가능하다. (라떼, 프로틴파우더 혼합, 시리얼, 제빵, 리조또 등)

3) 비건인증을 받은 식물성 음료이다.

4) 불포화 지방산이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춘다.

5) 유당불내증이 있을 경우 우유 대신 마실 수 있다.

 

이렇게 보니 많은 장점이 있네요. 이외에도 비타민E나 칼슘, 마그네슘 등이 함유되어 있어 항산화 작용을 하고 노화방지나 피부미용, 면역력을 증진하는 데 일부 도움을 줍니다. 

 

특히 비건인증을 받았다는 점, 우유 대신 마실 수 있다는 점이 제게는 큰 장점이었습니다. 저처럼 유당불내증이 있다면 아몬드 브리즈를 마셔보세요. 배도 아프지 않고 여러 음식으로 변주도 가능합니다.

 

 

 

 

아몬드 브리즈 오리지널 내돈내산

 

사진 출처(오른쪽) : 매일유업 공식스토어

 

 

제가 구매한 제품은 <아몬드 브리즈> 오리지널입니다. 190ml 용량이고 24팩 세트를 구매했어요. 칼로리는 한 팩당 45입니다. 운동 가기 전이나 후에 가볍게 마시고 있어요. 

 

언스위트나 프로틴을 구매할까 고민했는데, 언스위트는 정말 정말... 단맛이 너무 없어서 꾸준히 먹지 못할 것 같더라고요 ㅎㅎㅎ 프로틴은 오리지널을 다 먹고 나면 사 먹어볼까 합니다. 운동 후 곡물가루나 프로틴 파우더를 섞어 마시면 영양도 보충되고 좋겠더라고요.

 

아몬드액이 95%라서 풍미는 진한데 우유보다는 훨씬 라이트한 맛입니다. 락토프리 우유와 비교하면 단맛도 덜 하고요. 물론 우유의 묵직한 맛은 느끼기 어렵겠지만, 개인적으로는 고소함이 더 잘 느껴져서 좋았습니다. 입에 남는 잔여감도 적고요. 

 

 

 

 

아몬드 브리즈 가격

 

다이어트를 하시는 분들은 주로 언스위트나 프로틴을 많이 구매하실 것 같은데요. 저는 철저히 맛에 치중해서 오리지널을 선택했습니다 ㅎㅎㅎ 

 

본인이 추구하는 바에 맞게 구매하시려면 제품정보를 좀 더 살펴보시고 구매하는 게 좋겠습니다!

 

• 네이버에서 판매하는 매일유업 공식스토어에서는 아몬드브리즈 오리지널을 190ml, 24팩에 17,500원에 팔더라고요. [복수구매시 박스당 1,500원 할인]  사이트를 둘러보면 7%, 5% 할인을 받을 수 있는 쿠폰도 있고요. 
• 쿠팡에서는 15,520원에 판매 중입니다.
• 최저가로 검색해보면 14,360원도 있습니다!

 

가격과 맛, 칼로리 잘 따져보시고 구매하세요!