편도선 부었을 때 원인 대처법 목에 좋은 차

 

편도선이 부었을 때의 원인과 대처법

 

편도선이 부었을 때의 원인과 대처법을 알아보겠습니다. 겨울을 앞둔 환절기에는 목이 자주 붓고 감기에 걸리기 쉽습니다. 또한 요즘 다시 미세먼지가 기승을 부리고 있어 기관지 건강을 위협하고 있습니다. 목과 편도선이 붓는 이유를 살펴보고 대처법과 함께 목에 좋은 차를 살펴보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

편도선이 붓는 이유

 

1. 세균 또는 바이러스 감염: 편도선은 목을 방어하는 체계 중 하나입니다. 이 곳은 세균이나 바이러스와 싸워 몸을 보호하는 역할을 합니다. 때로 세균 또는 바이러스 감염으로 인해 편도선이 염증이나 종양 형성을 일으키며 붓게 됩니다.

 

2. 편도선 결석: 편도선에는 치아나 치아 협착물 같은 결석이 형성될 수 있습니다. 이러한 결석이 편도선 내부에 머무르면서 편도선이 붓는 증상이 나타나기도 합니다.

 

3. 알레르기 반응: 알레르기 반응은 편도선 염증을 유발할 수 있습니다. 특정 식품, 먼지, 꽃가루 등에 대한 알레르기 반응으로 인해 편도선이 붓고 염증이 생길 수 있습니다.

 

4. 과도한 혹은 반복적인 감기: 과도한 혹은 반복적인 감기는 편도선 염증을 유발할 수 있습니다. 감기 바이러스에 대한 반복적인 노출로 인해 편도선이 붓고 통증이 발생할 수 있습니다.

 

5. 편도선 암: 드물지만 편도선에는 악성 종양인 편도선 암이 발생할 수 있습니다. 편도선 암이 발생하면 흔히 편도선이 붓고 통증이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

예방법

 

1. 규칙적인 손씻기: 세균과 바이러스의 전파를 예방하기 위해 규칙적으로 손을 씻어야 합니다.

 
2. 면역력 강화: 면역력을 강화하여 감염을 예방할 수 있습니다. 영양가 있는 식단을 유지하고 충분한 수면과 휴식을 취하며, 건강한 라이프스타일을 유지해야 합니다.

3. 알레르기 피하기: 알레르기 반응을 유발하는 물질을 피하는 것이 중요합니다. 알레르기 원인물질을 확인하고, 가능한 한 피하거나 접촉을 최소화하세요.

4. 감기 예방: 감기 바이러스에 노출되는 것을 최소화하기 위해 손을 자주 씻고, 사람들과의 밀접한 접촉을 피해야 합니다. 감기 예방을 위해 예방접종을 고려할 수도 있습니다.

5. 건강한 생활습관: 편도선 염증을 예방하기 위해 건강한 생활습관을 유지하세요. 흡연을 피하고, 음주를 적절히 하며, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

목에 좋은 차

 

1. 생강차: 생강은 항염증 작용과 항균 작용을 가지고 있어 목의 염증을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 생강을 끓인 물에 넣고 약간의 꿀과 레몬을 추가하여 생강차를 만들어 드실 수 있습니다.

2. 녹차: 녹차에는 항산화 작용이 있어 목의 건강을 지킬 수 있습니다. 또한, 녹차에 함유된 카테킨과 폴리페놀은 항염증 작용을 가지고 있어 염증을 완화시키는 데 도움을 줍니다.

3. 카모마일 차: 카모마일 차는 진정 효과가 있어 목의 통증을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 특히 목의 염증이나 부종이 있는 경우에 효과적입니다.

4. 들깨차: 들깨는 목의 염증을 완화시키고 기침을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 들깨를 끓인 물에 넣고 차로 마실 수 있습니다.

5. 페퍼민트 차: 페퍼민트 차에는 면역 강화와 항균 작용이 있어 목을 건강하게 합니다. 또한, 페퍼민트의 상쾌한 향기는 목의 통증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.